Posted on: March 4, 2018 Posted by: admin Comments: 0

Vous devez créer des objectifs de telle sorte qu’avec un effort continu et concentré.
qu’avec un effort continu et concentré, vous savez que vous pouvez y arriver.

Imaginez une montagne au sommet de laquelle se trouve un drapeau rouge. C’est votre objectif a long terme (et il doit etre spécifique). Mais il est irréaliste de penser que vous pouvez l’atteindre en deux mois.

Mais si vous aviez des petits drapeaux jaunes le long du chemin menant a ce drapeau rouge, il s’agirait d’objectifs a court terme, réalisables, que vous pourriez attendre avec un sentiment d’urgence parce qu’ils pourraient avoir une échéance et un temps d’achevement plus courts.

Que diriez-vous de perdre 1 lb de graisse par semaine ?

Que diriez-vous de gagner 2 livres par semaine pour ceux qui sont dans un cycle de croissance ?

Que diriez-vous d’écrire une question et une réponse par jour pour le Beginner’s Guide to Fitness and Bodybuilding ? (C’est ainsi que j’ai pu terminer les 250 pages de mon premier livre).

Une réflexion a court terme mais avec des résultats a long terme.

Si vous savez que vous pouvez faire le travail, votre passion pour le faire augmentera.

Maintenant, allez chercher des notes jaunes autocollantes !

Titre :
Les problemes de poids corporel – La société est-elle a blâmer ?

Nombre de mots :
319

Résumé :
Dans la société moderne, les gens se préoccupent plus que jamais de leur poids corporel(En savoir plus sur e can i put a treadmill on carpet).

https://www.youtube.com/watch?v=D_DWiLk-YsI
Mais faut-il s’étonner de ces préoccupations ?
Nous avons a notre disposition plus d’aliments transformés et rapides que jamais auparavant. Dans cette ere moderne, tout doit etre pratique, y compris nos repas. De plus en plus de personnes se tournent vers les plats cuisinés, les aliments préparés et les fast-foods plutôt que vers ce que nous faisions il y a de nombreuses années, a savoir cuisiner un repas avec des ingrédients frais(). Il est évident que les fabricants…

(
https://www.greenmedinfo.com/therapeutic-action/exercise).