Posted on: June 12, 2017 Posted by: admin Comments: 0

La volonté est le maître :
La volonté est un mécanisme puissant qui se trouve en vous. Si vous voulez trouver cette volonté, prenez un siege, asseyez-vous et parlez avec vous pour voir ce que vous pouvez trouver. En apprenant a mieux vous connaître, vous acquerrez une volonté qui vous permettra de dépasser vos capacités, ce qui signifie que vous vieillirez en bonne santé a l’avenir.

Profiter du yoga pour vieillir en bonne santé

Le yoga est une sorte d’exercice.

Le yoga aide a contrôler divers aspects du corps et de l’esprit. Le yoga vous aide a prendre le contrôle de votre systeme nerveux central (SNC) et plus encore. En pratiquant le yoga au quotidien, vous vous renforcerez et vous constaterez des changements (de bons changements), tels qu’une meilleure estime de soi. Votre corps se sentira également plus fort. Depuis plus de 5000 ans, les gens apprécient le yoga. Le yoga est issu des nations indiennes, dont beaucoup pensent que l’acte a aidé des millions de citoyens américains a prendre le contrôle de leur corps et de leur esprit. Il a été prouvé que le yoga réduit le stress, ce qui favorise le systeme nerveux et l’aide a rester fort. Le yoga, lorsqu’il est pratiqué de maniere réguliere, est une excellente méthode pour vous aider a faire face a de nombreuses pressions. Le yoga combine spiritualité, exercice, pensée positive, respiration, etc(En savoir plus sur e treadmill mats for carpet).

https://www.youtube.com/watch?v=8i3Vrd95o2k
pour vous aider a vieillir en bonne santé(https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/physical-activity-its-important).