Posted on: March 18, 2018 Posted by: admin Comments: 0

Selon l’enquete nationale américaine sur la santé et la nutrition, environ 59 % des hommes et 49 % des femmes américains sont en surpoids et plus de 2 % des hommes et 4 % des femmes sont extremement obeses.

Ces rapports alarmants ne font que prouver que l’IMC est plus critique dans l’Amérique d’aujourd’hui qu’un simple indice facile a vérifier. Il convient de noter que l’IMC n’est pas une statistique entierement fiable en soi et que, par conséquent, les recommandations en matiere de santé et de nutrition ne peuvent pas etre faites a un individu en utilisant uniquement l’IMC.

title:Indice de masse corporelle : Ce que vous devez savoir
auteur:Alina Capanna
source_url:http://www.articlecity.com/articles/health/article_2744.shtml
date_saved:2007-07-25 12:30:11
catégorie:santé
article :

L’IMC ou indice de masse corporelle est une mesure de santé. Cette mesure indique le poids corporel mesuré en livres par rapport a la taille mesurée en pieds pour les adultes. L’IMC ne permet pas de savoir si une personne souffre d’une quelconque maladie.
Il existe plusieurs outils permettant de mesurer l’indice de masse corporelle. Ces outils peuvent indiquer si vous etes en sous-poids, normal, en surpoids ou obese. Des études ont révélé que si votre indice de masse corporelle est compris entre 17 et 32, vous avez une plus longue espérance de vie.
On a constaté que l’âge et le sexe ont une influence différente sur l’indice de masse corporelle d’une personne. Il a été constaté que les hommes ont moins de graisse que les femmes avec le meme indice de masse corporelle. L’IMC peut également etre lié a l’état de santé d’une personne(En savoir plus sur e best treadmill mat for carpet).

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Un IMC élevé peut augmenter le risque d’apparition de certaines maladies.
Si vous avez un indice de masse corporelle élevé, vous risquez de souffrir de certaines maladies. Certaines de ces maladies peuvent etre l’hypertension artérielle, le diabete et les maladies cardiovasculaires. Un IMC élevé n’est pas un indicateur de ces maladies, mais il indique qu’il existe un risque élevé que ces maladies se produisent.
Il existe certaines classifications universellement acceptées des niveaux d’IMC pour juger de la condition des etres humains. Une personne est obese si son IMC est de 30 ou plus. Une personne est en surpoids si son niveau d’IMC est compris entre 25 et 29,9. De meme, si une personne a un IMC de 18,8-24,9, son poids est normal. Une personne en insuffisance pondérale aura un IMC inférieur a 18,5.
Vous pouvez calculer votre indice de masse corporelle et voir si vous etes en bonne santé ou non. Si votre indice de masse corporelle n’est pas conforme aux niveaux de santé prescrits, vous pouvez toujours faire de l’exercice ou prendre des médicaments pour le ramener aux niveaux prescrits. Si votre masse corporelle est inférieure a 25, vous pouvez respirer tranquillement car cela indique un poids normal. Si votre masse corporelle est inférieure a 18 ou supérieure a 30, vous avez du pain sur la planche. Vous pouvez etre soit en sous-poids, soit obese. L’indice de masse corporelle est un bon indicateur de votre état de santé général().
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https://healthypets.mercola.com/sites/healthypets/archive/2010/08/26/treadmill-training-for-the-canine-in-your-life.aspx).